Il Magnesio è un macro-minerale fondamentale per il benessere dell’organismo umano. Questo sale minerale svolge delle funzioni particolarmente importanti per la nostra salute ed è contenuto nel corpo umano in notevoli quantità. Ha la capacità di regolare il metabolismo e, in caso di stanchezza e affaticamento, la sua assunzione può preservare il benessere del corpo e della mente.

È VERO CHE IL MAGNESIO AIUTA A DIMAGRIRE E PERDERE PESO?

Di seguito riportati, leggerai tutti i benefici del Magnesio nella vita quotidiana.

Il Magnesio riattiverà il metabolismo in caso esso sia lento. Le calorie ingerite, se in eccesso, diventano grassi e si accumulano provocando aumento di peso. Per cui, durante una dieta dimagrante, il Magnesio è fondamentale per normalizzare i livelli degli zuccheri nel sangue. Insieme anche a Calcio e Potassio, favorisce senso di pienezza, e facilita la digestione, migliorando il funzionamento di stomaco e intestino.

Oltre ad essere contenuto in integratori, il Magnesio è contenuto anche in cibi come :
– Verdure a foglia verde
– Cereali integrali
– Quinoa
– Frutta secca (noccioline)
– Fagioli
– Pesce
– Yogurt

Si consiglia, sotto prescrizione di un Nutrizionista esperto, di assumere fino 400mg di Magnesio al giorno, nel caso esso sia carente nel tuo fabbisogno giornaliero.

Grazie al sostegno del Magnesio, affronterai in maniera più semplice e con più energia anche una dieta dimagrante studiata e assegnata da un Nutrizionista che possa analizzare a fondo le tue necessità personali.

Per un’ulteriore spinta al metabolismo, puoi effettuare trattamenti corpo di estetica avanzata che permetteranno di rassodare e riattivare il microcircolo e metabolismo basale e recuperare l’energia in poco tempo.

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