Soffri di gonfiore addominale? ????

Prova i consigli di Serena. ????
Il gonfiore addominale è uno dei disturbi che più di frequente sentiamo parlare.

Ma di che cosa parliamo esattamente quando ci riferiamo al “gonfiore addominale”? Si tratta di una condizione che può riguardare sia lo stomaco che l’intestino.

I trattamenti personalizzati di Serena si pongono l’obiettivo di eliminare questo fastidiosissimo problema, recando al corpo una fantastica sensazione di benessere.

In abbinamento ai trattamenti effettuati, è sempre buona abitudine abbinare una sana e corretta alimentazione.

Alcuni consigli di Serena potrebbero essere:

➡️evitare la frutta subito dopo i pasti, in quanto gli zuccheri contenuti in essa, abbinata a pasta, pane, carboidrati in genere, possono fermentare e aumentare il senso di gonfiore addominale;

➡️consumare frutta durante gli spuntini di metà mattinata e metà pomeriggio;

➡️dopo ogni pasto, aspettare che la digestione abbia inizio per andare a dormire. Questo tempo è di almeno 2 ore;

➡️far utilizzo delle tisane drenanti e detossinanti consigliate nel trattamento da Serena per diminuire il gonfiore addominale, velocizzare il metabolismo permettendo all’organismo di depurarsi di tutte le sostanze accumulate nel corso della giornata;

➡️un’altra abitudine da adottare è quella di mangiare più lentamente poiché farlo comporta un’assunzione più lenta di carboidrati, proteine e grassi.